LAC & sport: le 10 regole per l’utilizzo in sicurezza.
Con l’arrivo della bella stagione la voglia di tenersi in forma allenandosi all’aria aperta è tanta. Sempre più in crescita quindi la predisposizione verso la corsa, la camminata veloce, il ciclismo, il tennis, lo yoga, il padel, il pattinaggio e così via, un trend destinato a durare nel tempo.
Lo dimostra una recente indagine che ha evidenziato come per il 2021 e per gli anni a venire sia aumentata dell’84%, da parte degli intervistati, l’intenzione a praticare sport all’aria aperta rispetto al periodo pre – COVID.
Per chi pratica lo sport, le lenti a contatto sono compagne ideali per vivere l’attività in piena libertà di movimento, in quanto assicurano comfort, una percezione visiva completa a tutto campo e una visione periferica ottimale, contribuendo a migliorare la prestazione e l’esperienza sportiva.
La campagna di sensibilizzazione nazionale “Occhi Sani nelle Tue Mani”, dedicata alle lenti a contatto e al loro utilizzo in sicurezza, promossa dalla società scientifica internazionale TFOS, leader nell’educazione alla salute dell’occhio, e sostenuta da ASSOTTICA Gruppo Contattologia, ha proprio l’obiettivo di promuovere le regole di corretta igiene e gestione delle lenti a contatto nella vita di tutti i giorni, con un occhio di riguardo per lo sport.
“Le lenti a contatto migliorano la vista durante l’attività sportiva, in quanto essendo aderenti all’occhio offrono una vista a tutto campo, e non sono soggette a riflessi che possono distorcere la visione.
Inoltre non tutti sanno che possono essere utilizzate dai bambini e dai ragazzi, evitando così molti rischi, come per esempio la rottura delle lenti degli occhiali, che può essere pericolosa.
Possono poi essere indossate con maschere, caschi o qualsiasi altro tipo di copricapo sportivo” sottolinea il Dott. Stefano Barabino, Responsabile del Centro Superficie Oculare e Occhio Secco dell’Ospedale L. Sacco di Milano e ambasciatore della TFOS.
“Le lenti a contatto sono quindi una grande opportunità e con poche e semplici indicazioni di igiene e manutenzione possiamo usarle in sicurezza”.
A tale proposito sono state diffuse le 10 regole fondamentali da seguire per un utilizzo sicuro delle lenti a contatto durante la pratica sportiva, promosse dalla società scientifica internazionale Tear Film & Ocular Surface Society (TFOS).
Le regole sono riassunte nel video educazionale “Occhi Sani nelle Tue Mani” in cui sono i bambini a dare agli adulti le indicazioni del comportamento corretto. Il video, disponibile sul web (https://youtu.be/VdscomrqFsw) ha già raggiunto decine di migliaia di visualizzazioni.
Le regole raccomandano di lavare e asciugare con cura le mani prima di maneggiare le lenti a contatto, non far mai entrare le lenti in contatto con l’acqua, non dormire con le lenti a contatto e disinfettarle con soluzione nuova dopo ogni utilizzo.
Fondamentale inoltre seguire sempre le istruzioni del produttore e le indicazioni dell’esperto, e pulire ogni giorno il portamenti con soluzione nuova e asciugarlo all’aria rivolto verso il basso.
Inoltre il contenitore che alloggia le lenti va sostituito ogni mese. Se si indossano lenti giornaliere monouso, è importante gettarle via dopo averle tolte e non riutilizzarle.
“Vedere bene è fondamentale in sport in cui gli oggetti in gioco sono piccoli e veloci, ma in generale ciò è importante in ogni sport. I difetti di vista, specie se elevati e se non corretti, possono interferire con la prestazione sportiva.
È importante mantenere sempre una corretta ‘compliance’ ossia l’attenzione a quei comportamenti fondamentali per l’utilizzo sicuro dei dispositivi per la correzione dei difetti della vista” – ha dichiarato il Dr. Fabrizio Zeri, Ricercatore e docente presso il Dipartimento di Scienze dei Materiali dell’Università Bicocca di Milano e Visiting Research Fellow della School of Life and Health Sciences dell’Aston University, UK.
“I nostri comportamenti possono impattare direttamente o indirettamente sulla nostra superficie oculare” ha spiegato Amy Gallant Sullivan, Direttore esecutivo di TFOS.
“Da qui nasce il nuovo workshop TFOS ‘A Lifestyle Epidemic: Ocular Surface Disease’, che indagherà su salute oculare e stili di vita.
È difatti la nostra missione, quale società scientifica internazionale, migliorare le nostre conoscenze e informare le persone sul modo in cui le nostre scelte influiscono sui nostri occhi, sulla nostra vista e sulla nostra qualità di vita”.
La Campagna Occhi sani nelle tue mani: https://youtu.be/VdscomrqFsw
